Ich bin Christian, dein Ansprechpartner für Psychotherapie & Meditation in Immenstadt im Allgäu. Auf dieser Seite erfährst du mehr über meinen persönlichen Hintergrund und meine Arbeitsweise.
Was mich vom klassischen Psychologen unterscheidet
Wie viele Menschen habe auch ich Zeiten erlebt, die von Ängsten, Panikattacken und depressiven Verstimmungen geprägt waren. Bereits im frühen Erwachsenenalter wurde ich mit heftigen Panikattacken konfrontiert – mein Leben geriet aus dem Gleichgewicht. Dieser Schmerz und das Leid führten mich früh auf die Reise zu mir selbst. Über die Jahre durfte ich einen großen Erfahrungsschatz über die menschliche Psyche und die Arbeit mit Bewusstsein sammeln.
Durch meine langjährige Tätigkeit als Ingenieur kenne ich zudem die Dynamiken moderner Unternehmensstrukturen aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie anspruchsvoll Arbeitsabläufe sein können, wie hoch der Leistungsdruck manchmal ist und wie leicht dabei innere Bedürfnisse, wichtige Ressourcen und ein Achtsamer Alltag in den Hintergrund geraten können. Gleichzeitig ist mir bewusst, dass psychische Belastungen oder Erkrankungen nie auf einen einzelnen Auslöser zurückzuführen sind. Ihr Entstehen ist stets multifaktoriell. Neben beruflichem und alltäglichem Stress können auch individuelle Persönlichkeitsmerkmale sowie eine mögliche genetische Veranlagung eine Rolle spielen.
Eigene Erfahrung als Grundlage für Empathie
Ich kenne die Umstände, die in psychische Erkrankungen hineinführen können – und gleichermaßen die Strategien, die wieder hinausführen. Die Symptome kenne ich nicht nur aus Fachbüchern oder Vorträgen, sondern aus eigener Erfahrung. Ich bin selbst durch dunkle Täler gegangen und kann daher besonders empathisch und mitfühlend Wege zur Heilung anbieten.
Der erste Schritt: Akzeptanz
Der schwerste Schritt ist oft, sich einzugestehen, dass etwas aus dem Ruder gelaufen ist und Hilfe benötigt wird. Die Hemmschwelle, eine psychische Erkrankung zu akzeptieren, ist hoch – niemand möchte sich diesen „Stempel“ aufdrücken lassen. Ein gebrochenes Bein oder eine körperliche Erkrankung erscheint gesellschaftlich weniger schambehaftet. Doch erst mit der Akzeptanz beginnt die Heilungsreise.
Mein Anliegen
Heute pflege ich einen offenen Umgang mit meinen eigenen Erfahrungen und möchte dazu beitragen, dass mentale Dysbalancen denselben Platz in unserer Gesellschaft finden wie andere Erkrankungen. Kein Betroffener sollte sich aus Scham zurückziehen oder isolieren müssen. Stattdessen darf Heilung in einem geschützten, wertschätzenden Raum beginnen – mit Mut, Offenheit und Mitgefühl.
Meine persönlichen Erfahrungen
Seit über zwei Jahrzehnten praktiziere ich Achtsamkeit und Meditation. In dieser Zeit konnte ich mich Schritt für Schritt von Blockaden, einschränkenden Überzeugungen und traumatischen Erfahrungen befreien. Diese persönliche Entwicklung bildet die Grundlage meiner heutigen Arbeit.
Gepaart mit meiner Leidenschaft für die menschliche Psyche, meinen analytischen Fähigkeiten und einem feinen Gespür für mein Gegenüber begleite ich dich in deinem eigenen Tempo – auf deinem Weg, raus aus dem Schmerz hin zu deinem Wesenskern.
Meine Haltung
Ich bin überzeugt, dass echte Heilung primär innen beginnt, durch Bewusstheit und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Erst wenn wir den Mut haben, uns unserem Innenleben zuwenden, kann nachhaltige Transformation entstehen.
Meine Qualifikation
Meine Lebenserfahrungen gepaart mit meiner Passion für die Bewusstseinsarbeit und psychische Vorgänge, haben mich dazu bewogen, die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie zu absolvieren und mich durch eine fundierte Ausbildung als Achtsamkeits- und Meditationslehrer zu qualifizieren.
Meine Überzeugung
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Heilung und Transformation in sich trägt. Was es braucht, ist eine solide, regelmäßige Achtsamkeitspraxis die Schicht für Schicht dysfunktionale Muster bewusst macht und diese nachhaltig durch neue Lernerfahrungen überschreibt. Mit meiner Erfahrung und meinem Wissen möchte ich dich dabei begleiten, wieder in Kontakt mit deiner inneren Stärke zu kommen – damit du Klarheit findest, Ruhe spürst und deine Lebenskraft neu aufblühen kann.